どうも！ karada@pressです。
本日は『減量に役立つドリンク』の紹介。
ちなみに、ボディメイクの有名選手達がこぞって飲んでいます。
（＊減量やダイエットは情報が命です。
Dr.Pepper Diet（ダイエット）とは？
はっきりと好き嫌いが分かれるドクターペッパー。
ちなみにkarada@pressはめちゃんこ好き！ これが無いと生きられない。笑
更にいうと、普通のドクターペッパーよりもドクターペッパーダイエットの方が成分も味も優れているという気がしてならない。
このダイエットシリーズは・・・なんとカロリーオフ。
『ゼロカロリー』というもんだから、ボディメイクをする人達には最高の一品なんじゃないかな？
Dr.Pepper Diet（ダイエット）の成分！
ドクターペッパーダイエットの成分はこんな感じ。
・タンパク質０g
・脂質０g
・炭水化物０g
・総エネルギー０kcal
カロリーオフなので、勿論こうなります。
でもですね、このカロリーオフというのも至って水と一緒でしょ❗という訳ではなく、実は危険な一面もあるんですよね。理由は次へ↓↓
これを知らないと危険な一面も！？
カロリーオフだからといって、飲み過ぎは良くない。
これはいくつかの理由があるので、まとめてみよう。
①人工甘味料の過剰摂取は、脂肪が蓄積されやすくなる。
やや難しい表現ですね。
簡単にいうと、
インスリンのサイクル
甘味料を摂ると脳が「やった〜！甘いものだ〜。」と認識し、インスリンを出す。
↓
このインスリンが血糖値を下げる。
↓
血糖値が下がると、次の食事で糖が必要になる。（＊こんなサイクルがあります）
そもそも甘味料には、人工甘味料と天然甘味料があります。
この人工甘味料はゼロカロリーの商品では多く使われており、ドクターペッパーダイエットも人工甘味料が主です。
人工甘味料のメリット・デメリットとは？（詳しく知りたい方はこちら）
②依存性が高まる。
これも人工甘味料のひとつの作用。
人間って甘いものを食べると幸せな気持ちになりますよね。
まさに、この快感を脳が覚えてしまうことがネックで、味の刺激が足りないと満足出来なくなってしまう。これは怖い。。
飲む頻度としては、仕事終わりに一本、風呂上がりに一本という程度なら問題ない範囲だと思う。
実際、karada@pressは一日２本飲んでいるがすこぶる調子は良く、減量も進んでいる。
Dr.Pepper Diet（ダイエット）は減量に最適な理由！
ゼロカロリーのデメリットを知ったところで（＊ただ飲み過ぎなければ良い話だが。笑）、もう怖くない。
むしろ、減量の最高のパートナーになること間違いない。
①美味くて満足感がある
味はめちゃめちゃ美味い＾＾
最初の一口目は、炭酸がジュワ〜と溢れてまさに至極の一杯‼
２０種類以上のフルーツフレーバーで飽きもこない。
美味しいので、毎日飲み続けられるのはメリット大きいですよ。
ストレスフリーが一番です。
②炭酸が心地よく、腹持ちが良い
ここは炭酸の力＾＾
炭酸が胃の中で膨れるので、減量・ダイエットの空腹を手っ取り早く満たしてくれます❗
③勿論カロリーオフ
カロリーゼロですから。
減量中や増量中も全然飲めます。
ちなみに以下の選手達もこぞって、ドクターペッパーダイエットを飲んでいます。
IFBBフィジークプロの廣川翔一選手も毎日の晩酌に飲んでいます。
冷蔵庫にぎっしりと詰まっているのは、驚きですね❗
リフレッシュに最適な一杯でもありますし、価格も低コストですからね〜
グッドな商品ですよ＾＾
販売先はここが最安値！ 手っ取り早く欲しい方はこちら。
ポチップ
減量やダイエットをしたいなら、
普通のドリンクを飲んでいる場合じゃない。急げ❗ということで、最安値はコストコです。
コストコ価格は1,500円程度です。
コストコが近くに無いよ〜という方は、手っ取り早いのは通販❗
楽天とAmazonで３０缶入りで、最安値はこの通り。
楽点は1,798円＋送料
Amazonは2,499円
一缶当たりのコスパは約８０円で、毎日一本としたら１ヶ月持ちますから最高のコストパフォーマンスでは？
コンビニのデザートを買ってる場合ではないですよね。
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