ジョーナカムラの筋肉が香港で人気??有吉反省会や写真集が激アツ!!

皆さん、こんにちは‼️

本日は海の日ですね^^

karada@pressは朝早くに起きて、神奈川県葉山にある一色海岸へ泳ぎに行って来ました。

早起きは良いものですね〜✨


さて、本日は、今、逆輸入タレントで話題!

ジョーナカムラさんについて記事を作成してみました❗️

あのディーンフジオカさんとも接点があるようで、なんかみょ〜にエロい雰囲気を醸し出していますね^^笑

では、早速記事の方へどうぞ❗️

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ジョーナカムラとは?

*アメブロ引用

ジョーナカムラ

中村譲(旧芸名)
1974年4月2日
兵庫県加古川市出身
身長180cm
A型
俳優・モデル

香港台湾シンガポールで活躍する日本人モデル兼俳優

現在は、主に日本台湾で活動中❗️

名前中村譲でしたが、ディーンフジオカさん(逆輸入俳優)の名前にちなんで、ジョーナカムラへ改名したそうです!

改名といっても、中村譲ですので台湾香港ではそのまま通じるようですね^^

何でも香港特に人気なようで、セクシーな日本人俳優でピックアップされているようですし、個人的には男性にも人気がありそうです。

*有吉反省会が放送されて以降、急に人気がUPしてきているようです❗️

筋肉写真集&トレーニングをUP!!

shooting#model#sixpack #diet #shape #excercise #fittness #traning #sunshine #sunnyday #happy#joenakamura #japanese #actor#

ジョーナカムラ Joe Nakamuraさん(@joechan1515)がシェアした投稿 –

非常にセクシーですね❗️

腹筋はボリュームもあって、単に痩せて現れる腹筋ではありませんね❗️

しっかりトレーニングしている証拠でしょうか?

#training #arm #smallgym #台北 #apartment #joenakamura #sweat#muscle #

ジョーナカムラ Joe Nakamuraさん(@joechan1515)がシェアした投稿 –

バーベルカールです❗️

台北でのトレーニング動画ですが、40代でしっかりトレーニングしている方はカッコいいですね^^

ジョーさんをきっかけにトレーニング人口が増えてほしいですね❗️

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食事メニューを紹介!!


なるほど〜。基本に忠実なチョイス❗️鶏胸肉とブロッコリー+卵ですね❗️

にんにくやブラックペッパーもトッピングされており、低脂質で高タンパク食ですね‼️

たった二日分の食材(笑)#筋肉のために#muscle #protein #fat #training #sixpack #やってやるぞ!

ジョーナカムラ Joe Nakamuraさん(@joechan1515)がシェアした投稿 –

こちらは、メニューというより食材ですね❗️

卵とマグロのツナ缶(ライト)で、2日分らしいですね〜^^結構、本格的なチョイスですね❗️

愛用サプリとは!!

特大買いました!!

韓国での反省あまりにも自分の身体がショボすぎた…

なのでもっとタンパク質を摂取と思い一番デカイ物を買いました!

*アメブロ引用 2014-06-23 20:54:00付

なるほど〜‼️ゴールドジムのホエイプロテイン&ペプチドですね❗️

間違いない選択ですね^^

↓↓

間違いなく、体が出来上がっている人・大きい人はゴールドジムのプロテインを愛用していますね❗️

国産では、味や品質はNO.1ではないでしょうか❗️

編集後記!!

日本で初のゴールデン進出決定です❗️^^

ジョーナカムラさんのファンがこれでもっと増えるでしょう❗️

7月18日(火曜日)19時から『その決断に人生が動く!生き様オンリーワン』要チェックですね❗️


 

以上、karada@pressでした❗️

少しでも、ジョーナカムラさんの魅力が伝われば幸いです❗️

こちらの人気記事も是非ご覧になってください^^

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