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ベースパスタ通販はAmazonか楽天が値段最安?栄養やカロリーが優秀すぎる!

どうも!karada@pressです^^

本日は、体作りをしている方・アスリートは目が離せない完全栄養食といわれる

ベースパスタ(BASE PASTA)

について、詳しくまとめてみました^^

今後の日本のライフスタイル(食事)を変える一品であるとkarada@pressは思います❗️ では早速記事の方へどうぞ〜

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ベースパスタ(BASE PASTA)とは?

ベースパスタとは、10種類以上の栄養豊富な食材が練り込まれた、世界初の完全栄養パスタです^^

糖質を抑えながら、わずか1食で1日に必要な栄養の3分の1を摂ることが出来ると言われています❗️

主に、仕事が忙しく食事を摂る暇がない方や食事が偏りがちな方、そしてアスリートの方々にとってもはや注目せざるを得ない食品となっています。

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ベースパスタ(BASE PASTA)の栄養素&カロリーはいかに!?

※ 栄養素等表示基準値(18才以上、基準熱量2,200kcal)に基づく(過剰摂取の懸念されるカロリー・炭水化物・ナトリウムを除く)

このベースパスタ(BASE PASTA)の驚くべきところは、まず栄養素&カロリーが徹底的に考えられていること。

もちろん三大栄養素のタンパク質と脂質は十分量含まれています。

その分、炭水化物(糖質)は栄養成分は抑えられており、カロリーも1製品125gあたりエネルギー364kcalと素晴らしいくらいにカロリーオフですね^^

<*一食あたりの栄養成分>

(たんぱく質、食物繊維、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸)

karada@press的には、減量中で体を絞る時の一食分として大活躍しそう・・と密かに思っています。

健康的に体を絞ることも出来そうですね❗️

ベースパスタ(BASE PASTA)の口コミは?

口コミは、一体どんな味がするのだろう・・・と言った価格や値段はさておき、味の評価に関するものが多い印象でした^^

味は「控えめに言ってめちゃ美味い」「フィットチーネはパスタというよりも蕎みたい」など様々でした‼️

現在ベースパスタ(BASE PASTA)には、細麺タイプ平打麺タイプの2種類が販売されており、それぞれに合ったレシピやアレンジ法が今後続々出てくるでしょう^^

ベースパスタ(BASE PASTA)のレシピ!

①トマトとシーチキンのあっさりパスタ

★材料

・ベースパスタ2袋・生のトマト2玉・シーチキン(できればノンオイル1缶)・オリーブオイル大さじ2・塩胡椒少々

★作り方

1.フライパンにオリーブオイルをしき、角切りにしたトマトを炒め、水分を飛ばす。

2.弱火にし、シーチキンを加え、さっと混ぜ合わせる。

3.茹で上げたベースパスタをしっかりと水切りしてから加え、弱火で混ぜ合わせる。

4.塩胡椒で味を整える。

5.器に盛り付けて完成。

◯ポイント

あっさりと仕上げているので、パンチが欲しい人は1のタイミングでニンニクをひとかけくわえてみましょう❗️


②ブロッコリーのクリームパスタ

★材料

・ベースパスタ2袋・ブロッコリー1/2個・牛乳1.5カップ・塩少々・黒こしょう少々

★作り方

1.ブロッコリーの房の部分は細かく分け切り、茎の部分は角切りに。沸騰したお湯で柔らかくなるまで煮る。

2.小鍋に牛乳と1を加え、軽く煮詰める。塩胡椒で味を整える。

3.茹で上げたベースパスタをしっかりと水切りする。

4.水切りしたパスタを2に加え、さらに2分ほど弱火でクツクツと煮詰める。

5.器に盛り付けて完成。

ポイント

牛乳でベースパスタを煮詰めることで、柔らかい味になります^^


その他(アレンジ方法は豊富)

こちらは、ベースパスタで作る焼きそばのアレンジですね^^

う〜ん、見た目は100点ですね❗️ 食欲をそそる色合いで、栄養も満点ですから言うことはなさそうですね‼️

そして、こちらは男のベースパスタシリーズ❗️ラーメンにアレンジしたり、つけ麺にしたりと男心をくすぐる一品に大変身していますね^^

これは、ナイスアイディアですね❗️

ベースパスタ(BASE PASTA)の通販はAmazonか楽天が値段最安?売り切れ必須!

ベースパスタ(BASE PASTA)のフィットチーネ(平打麺)は、焼きそばやつけ麺にアレンジしても良さそうですね❗️

通販は、今のところAmazon楽天・そして公式ページでの販売があるそうですね^^

価格帯は公式よりもAmazonが一番最安値ですね❗️

よく売り切れになってしまう様なので、都度チェックしてみてください^^

続いて、細麺タイプ❗️ 平打麺タイプよりも茹で時間はわすか2分でササッと調理することも出来そうですね^^

まさしく、ビジネスパーソンや育児に追われる主婦の方々にピッタリな食材となりそうですね❗️

karada@pressはベースパスタ(BASE PASTA)ジムのワークアウト前に食べて(プレワークアウト)身体作りに励んでいきたいと思っています^^

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