皆さん、おはよう御座います。 東京の気温も5°以下で、ワークアウトをするのに苦しくなってくる時期ですね。 そん…

皆さん、おはよう御座います！ １月も明け、やっと一息つける時期になってきましたね＾＾ karada@press…

皆さん、こんばんわ。 本日から、病院勤務（リハビリテーション）がスタートしました。 やはり、私はずっと家にいる…

皆さん今晩わ。皆さんは年が明けて、 ２０１７年最初のワークアウトを行いましたか？ 本日は、karada@pre…

最近は、クレアチン・アルギニンを飲み始めてから身体の変化（パンプしやすい）にビックリしているkarada@pr…

皆さんこんばんは。 カラダプレスの記事が、徐々に皆さんに読まれているようで非常に嬉しいです。 本日は、フィット…

  おはよう御座います。 日々、インスタグラムでいいカラダーフィットネスモデルーを探しているkara…

  おはよう御座います。 朝7時には起床し、仕事に出社する１時間でコツコツ記事作成するkarada@…

  休日のすき間時間で、コツコツ記事を作成しているkarada@pressです。 基本、日曜は家族の…

  クレアチンとは   クレアチンは、アミノ酸の一種で、体内で合成されています。リン酸塩と…