フィットネスモデルーエドワード加藤さんー

 

おはよう御座います。

日々、インスタグラムでいいカラダーフィットネスモデルーを探しているkarada@press(カラダプレス)です。

 

そんな私が、今年注目のホープをご紹介させていただきます。

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フィットネスモデルーエドワード加藤さんー

 

日本のフィットネスモデル

エドワード加藤さん

 

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現在は、ビヨンドジムのオーナーです。

詳細は、ここに載せておきます。⇒ネバーまとめ記事

 

以下は、ビヨンドジムの詳細になります。

beyond-gym.com

 

 

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プロフィール情報

 

現在年齢:23歳(2016年12月現在)

(本名:加藤・エドワード・真人)

イギリスと日本のハーフです。

身長180cm

体重70.9kg(減量期)

体重84kg(増量期)

 

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フィットネス経歴✨

 

筋力トレーニングを本格的に初めたのは2015年の1月らしいです。

現在は、2016年12月ですから約2年でここまでの肉体変化は凄いとしかいいようがありません。

 

 

2015年 Best Body Japan 名古屋大会優勝。
2015年 Best Body Japan 日本大会準グランプリを受賞。

 

 

 

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エドワード加藤流(トレーニング方法)

 

毎週5~6回ジムにてトレーニングしているようです。

部位ごとに分けて、弱い部位は週2回やるようにしているとのこと。

 

①胸

②背中

③肩

④脚

 

上記の①から④を、ルーティーンすることで1クールです。

 

また、トレーニングして空ける日数は大体3日。例えば、月曜日に胸やったら木曜日にまた胸というか形で行います。

筋肉痛が残っているけど気にせずに行い、自分にとって弱い部位は週2回くらいトレーニングした方が効果は早いとのことです。

 

 

 

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フィットネス業界はメンズだけでなくレディースも若手が増えてきています。今後、徐々にご紹介していく予定です。お楽しみにしていてください。

 

 

 

karada@press

カラダプレス

 

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