摂取タイミング– category –

どうも！　karada@pressです。 筋トレしている方・もちろんしていない方にも大変便利な『プロテインバー』＾＾ やっと日本でも手軽に、コンビニやスーパーなどでGET出来るようになってきましたね！ karada@pressは実に様々なブランドのプロテインバーを食...

本日は、EAA（必須アミノ酸）について紹介したいと思います。 Qまず、EAAとBCAAの違いが正確に分かる人っていますか〜？ 正直、分かりません！という方が多いかと。（karada@pressも調べるまでは分かりませんでした。。。） EAAってBCAAの脇役的な存在でし...

    トレーニングをされている人は、気になるでしょう。   クレアチン、アルギニン、グルタミンの同時摂取は可能かということを。」   今回は、この点について述べたいと思います。   クレアチン、アルギニン、グルタミンの同時...