筋膜リリース– tag –

本日は、 ストレッチやマッサージに続き、手軽に自身のケアを行うことが出来る 今流行の筋膜リリースについてご紹介いたします。 [ad#co-1] 筋膜リリースとは。   筋膜をリリース（引き剥がす）する手技やテクニックのことを言います。   Fascia...