皆さん今晩わ‼️
本日は、ウエイトトレーニングの話だけではなく、
karada@pressが本当は伝えたい。。。『動けるカラダ作り』をテーマに今回は記事を作成しました。
そこで、karada@pressが今もっとも注目している選手、那須川天心という格闘家のトレーニング法をご紹介したいと思います。
[ad#co-1]那須川天心 プロフィール
本名：那須川 天心
通称：神童
キックボクシング史上最高の天才 スーパー高校生
ライトニング・レフト（稲妻の左）
階級：バンタム級（RISE）
スーパーバンタム級（ムエタイ）
フライ級（総合格闘技）
誕生日：1998年8月18日（18歳）
出身地：千葉県
身長：162cm
体重：55kg
スタイル：極真空手、キックボクシング
史上最年少の16歳でRISEとBLADEの王座を獲得、17歳でISKA世界王座を獲得、18歳で肘打ち有りルール初挑戦でムエタイ二大殿堂ルンピニー・スタジアム現役王者に1ラウンドKO勝ちといった数々の快挙を達成。
＊wikipedia引用
一言、スーパールーキーです。しかもまだ高校生。。
ジュニア時代から、数々の偉業を成し遂げています。
試合動画
現役ルンピニースタジアム認定スーパーフライ級王者：ワンチャローン（PKセンチャイジム）に、
１R ２分２３秒 左後ろ回し蹴り
でKO勝ちをしています。
ムエタイ仕込みのワンチャローンを全く寄せ付けない試合ぶりをされています。
アムナット・ルエンロン（Amnat Ruenroeng）に
左ひざフェイント右ボディ→左ボディで
KO勝ちされています。
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トレーニング動画
５２秒あたり。。特に注目してみてください。
神経系トレーニングの方法です。karada@pressも実際に真似してみましたが、半端なく難しい。。
皆さん、実際に行ってみてください。。。
天心選手の凄さが分かると思います。
初動負荷といい、始めに一度戻してその反動で押すという神経反射の特性を使ったトレーニング方法となります。
神経反射の促通を行うことが出来ます。
所属ジム
Target巣鴨本部
豊島区巣鴨1－3－1天野ビル2F
↓
↓
千葉県松戸市小金原3-17-11
現在は、
父・弘幸氏が千葉・松戸にジム「TEPPEN GYM」をオープン、11月5日（土）にオープニングパーティーが行われたそうです。
【RISE】那須川天心の父・弘幸氏が千葉・松戸にジムをオープンhttps://t.co/P7sNQb7snL#kickboxing #キックボクシング #efight #ムエタイ #MuayThai pic.twitter.com/QP5KLLLcfB
— eFight（イーファイト）格闘技情報 (@efight_twit) 2016年11月5日
本日3時からジム開いています✨
祝日は休みなのですが本日は特別営業しています！
会長の鬼特訓が体験できますよ〜💪
皆さんお待ちしております😁😁 pic.twitter.com/ahEDSwVNRJ— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2016年11月3日
那須川天心さんの父、弘之さんがオーナーです。
那須川天心さんも、指導員・トレーナーとして所属されているようです。
また、
『パーソナル指導も応相談らしい』
ので、直接指導を受けたい方はTEPPEN GYMまで連絡をしてみてはいかがでしょうか？
SNS情報
ツイッター：Teppen Tenshin
アメブロ：那須川天心オフィシャルブログ
編集後記
今回のテーマ、動けるカラダ作りに関して、まとめると
『ウエイトを上げすぎない、神経系（入出力）を促通させること』
がキーポイントとなってくるようです。
まだまだ、トレーニング動画は少ないですが、随時良い情報が出てきていますので、また次回の更新を楽しみにしていてください。
karada@pressでした。
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