パワーテック(パワーラック)がおすすめ!レビュー&中古で購入可能!?

2018年6月13日2023年1月9日

『ホームジム（自宅）にパワーラックが欲しい・・』

karada@pressの長年の夢でございます。。笑

パワーラックさえあれば、多くのメリットが得られます。

◯筋トレのバリエーションがグッと増える。

◯ジムに通う時間・交通費が浮く。（約３０分＋５００円程度）

◯自宅で奥さん&彼女&友人とトレーニング出来る。

このようにホームジム（自宅）にパワーラックがあれば、生活の質が上がること間違い無し＾＾

今回、パワーテック（POWERTEC）のパワーラックを試してきたので、早速レビュー。

同時に「購入先次第」でお得に購入も出来るので紹介します!!

パワーテック(POWERTEC)とは？

パワーテック（POWERTEC）とは、アメリカで生産・開発されているトレーニング器具・機材のブランド。

黄色・マットブラックの配色が印象的で、日本のブランドには無いインパクトのあるデザインが多いことが特徴。

海外では、一般の筋トレユーザーからプロのボディビルダーやフィジーカー&フィットネスモデルの方まで大変な人気を誇っています。

パワーテックのレイアウト&画像集をUP

レイアウト：６畳〜８畳スペース。

TUFF STUFF・・マルチパーパスベンチ

POWERTEC・・パワーラック＋ラットタワー＋プレートホルダー

わずか、６畳ほどのスペースにパワーラックやオプションでラットタワーが設置してあります。鏡越しにサンドバックまで揃っていますね。

パワーテック社のパワーラックなら懸垂（チンニング）バーが付属しているので、まさに全身のトレーニングが可能ですね＾＾

ホームジムで揃っていたらと思うと・・羨ましいですね。

レイアウト：１０畳〜スペース。

TUFF STUFF・・プレートラック

POWERTEC・・パワーラック＋ラットタワー

こちらはマンションの一室（１０畳程度）を利用したホームジム。

スペースを十分に活用し、パーソナルトレーニングも行える環境かと＾＾

この環境さえあれば、彼女や奥さん&友人ともトレーニングという名のデートにも使えそうですね！笑

勿論トレーニング後は一緒に食事をしたり、お風呂に入ったり、夜もバッチリ楽しめますね♥️

パワーテックのパワーラックが優れる点&イマイチな点をレビュー！

イマイチな点（デメリット）

チンニングバー&ディップスバーを使うと、ギシギシ揺れる

唯一の欠点（デメリット）は、チンニング&ディップスバーを使うと結構不安定というところ。

karada@pressは、チンニング（懸垂）やディップスは筋トレに欠かせないので、ちと惜しい点。

結構ハード目に＋１０kgの荷重を加えながら、反動もつかうので、、用途によっては、これはしょうがない欠点ですね。

普通のチンニングやディップスを行う方にとっては、あまり気にならない点かとも思います。

オプション無しでも、ノーマルのパワーラックでチンニングバーとディップスバーが付いてくるので、よく考えたら、メリットなのかも（笑

優れる点（メリット）

セーフティーバーのセッティングが簡単で効率良すぎ

個人的に凄く良い点（メリット）なのが、セーフティーバーの設置がめちゃ楽な点！！

貫通式のタイプでないため、セッティングにかかる時間はわずか５秒ほど＾＾

貫通式のロレットやピンタイプでは、１分前後かかるので、めちゃくちゃ時短で済みます。

トレーニングのルーティンに早く取りかかれるメリットかと❗

パワーテック(パワーラック)で必要な広さと高さ・床の耐荷重は？

パワーテックの購入が決まったら、考えるべきなのがどの程度の広さや高さが必要なのか？　ですよね＾＾

↓フィットネスショップの公式HPより引用しました。

サイズ表

奥行き（縦）：１２９cm　×　幅（横）：１２７cm　×　高：２１０cm

サイズはこのような形になっています。

大体のスペースとしては、６畳〜程度あれば十分に置けるイメージでしょうか。

ちなみにkarada@pressの部屋は６.５畳です＾＾

4.5畳・・縦２６４cm×横２６４cm

６畳・・・縦３５２cm×横２６４cm

８畳・・・縦３５２cm×横３５２cm

１０畳・・縦４４０cm×横３５２cm

１２畳・・縦５２８cm×縦３５２cm

参考の広さ（江戸間の畳）です。4.5畳ではラックを置くスペースで埋まってしまいそうです。

バーベルのセッティングを考えると、横のスペース＋４０cmは欲しいところ。

まとめると、６畳以上のスペースは必要。

縦１５０cm×横２００cm×高さ２３０cm以上。

耐荷重というと、パワーラックの重量と比例し、扱える重量が増えていくイメージです。

パワーラックの重量自体は９７kgで、耐荷重は４５４kg。

バーベルの重量は約２０kg＋自分の体重７０kgだとし、プレートは約３６０kgまで常備出来ます＾＾

十分すぎますね。プロのウエイトリフターでも耐えうる強度でしょう。

更に、ここで床の耐荷重は一体何キロまでなのかという疑問が出てきますね。

＊この疑問は過去記事にもまとめていますが、下記のような感じ。

建築基準法では、１㎡あたり１８０kg耐えられる構造が最低限。しかし、この数値は平均的な長期荷重がこの数値を超えないようにすべきであるという基準。

分かりやすくまとめると、１０㎡当たり１８００kg耐えうる床になっているということ。

更に分かりやすくすると、1畳は約1.62㎡なので、４畳は約６㎡＝７２０kg、６畳は１０８０kg耐えられることになる。（あくまでも単純計算。）

これをパワーラックに当てはめると、パワーラックの広さを約２畳分にするとすると、２畳は約3.2㎡＝約４００kg。

パワーラック直下に４００kg以上超えないようにするというのが答えかな＾＾

↓

更に、更にパワーラック直下にかかる荷重を分散させる為に床の補強を考えます。