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久しぶりにギアの投稿❗️ ここのところ、ギアは巷に溢れてきており、正直お勧めできるものが限定されてしまっていました。 個人的に友人にお勧めされて使ってみたこの【OVERMAX GRIP】 久しぶりに良質なギアが来た❗️ 紹介した...

トレーニングの質・強度を高めるギア。 たかがギアですが「トレーニング歴の差をググっと縮めてくれる」「急激に体のレベルを上げる」ためのアイテムです❗️ 今回紹介するのは、 『TRYON(トライオングリップ)』 という、スペイン発祥のケーブ...

トレーニーにとっては欠かせない、トレーニング中の神器のひとつ。 「シェイカー。」 皆さん、このシェイカーにお気に入りのドリンクを入れ、トレーニングしますよね。 あなたはシェイカーを愛用してる？それとも、ペットボトル派？ ＊ペットボトル派の人...

何故、SBDエルボースリーブを購入したのか？・・・ 「カッコいいから❗️」 というのは、まず筆頭でしたが。。笑 一番の理由は「左肘のケガ防止。」の為にSBDを購入しました＾＾ 結果的にケガのみならず、パフォーマンスも上がりました❗...

見つけてしまった。 トレーニングの効果を飛躍的に高めてくれるギア。その名も『angles90』。 イタリア生まれのトレーニングギアであり、国外問わず最新鋭のジムにはちょくちょく導入が進んできています。 見た目のかわいらしさとは裏腹に使うと分かる、筋...

『Titan Grips』ってなんだか知ってますか？ トレーニングの道具（ツール）の１つなのですが、これまた効果が凄いということで海外では今注目を浴びています。 ただのツールと思っていたら大間違いで、使い方次第で様々な恩恵を与えてくれます。 よくよく...

どうも！　karada@pressです。 本日は「脚が細い」「チキンレッグ」で悩んでいるという方に、手軽でハードに鍛えることが出来るマシンを紹介したいと思います。 その名も『カーフマスターⅡ』 このマシンを使えば、確実に「ふくろはぎ＝下腿三頭筋」の発達...

どうも＾＾　karada@pressです。 皆さん、筋トレやトレーニングの時ってどんなシューズを履きます？ マニアックに色々と探した結果、とあるデッドリフトシューズに出会ってしまったので興奮気味に紹介❗️ その名もアディダス「Varner（バーナ...

本日は、これから日本でも注目されるであろう「トレーニングギア」の紹介です。 その名も『Prime Fitness（プライム フィットネス）』 このギアを使うと、狙った部位のトレーニングが苦手な方・体型が小さくて既存のマシーンでは狙った筋肉に刺激が入りに...

『ホームジム（自宅）にパワーラックが欲しい・・』 karada@pressの長年の夢でございます。。笑 パワーラックさえあれば、多くのメリットが得られます。 ◯筋トレのバリエーションがグッと増える。 ◯ジムに通う時間・交通費が浮く。（約３０分＋５００円程...