karada＠press

本日はタンニングについて、メリットや効果など・・ 多くの人がタン二ングに興味を持ってもらえるような記事にしてみました。 「タンニングをはじめて行う方」「ボディメイクのコンテストに出場される方」 勿論そうでない方にも、タンニングについて熱く語...

トレーニングで爆発的な成長をしたい方の為の記事です❗ ミスターオリンピアのTOP選手達が誰しもが取り入れているテクニック。 『ジャイアントセット』 上手く実践出来れば、筋トレ効果３倍にもUP可能だと思います。 分かりやすく簡潔に、メソッドの...

本日は、筋トレyoutuberで着実に登録数を伸ばしている『メトロンブログ』さんについて紹介します。 実はというと、かれこれ１０年前程前からメトロンブログさんはある業界では超有名人で・・ 当時はヨッシーさんといわれていましたね。（karada@pressも青...

本日の記事は、筋トレの効果を飛躍的に高めるテクニック『POF法』の紹介です。 難しそうに感じますが、かなりシンプルなテクニックです。 このテクニックを知っているだけで、様々なトレーニングに応用出来るので筋トレ効果倍増間違い無し＾＾ 筋トレの限...

fst-7法を取り入れてから、筋膜の伸張感がより意識しやすくなっている。こりゃいっそう進化出来そうだ🔥　#FST7　#筋トレ法　#トレーニング方法　#筋膜 — カラダ＠プレス (@karada_press) 2018年4月18日 FST-7法を取り入れてから、実際トレーニング...

本日は、２０１８年より新しくNICA JAPANというコンテストが開催されることになりました。 karada@pressも参加しようかと考えているので情報をちらっとみてみました❗ そしたら、優勝の特典が凄すぎたので、、紹介します＾＾ [ad#co-1] NICA JAPANと...

どうも！ 本日はコンテストに向け、スポーツモデル・フィジーク・ボディビル・フィットネスビキニすべての方へ有益な『ポージングの基本』についてまとめてみました＾＾ 何度も読み返せるよう工夫して書きました❗　（一定期間公開の限定記事にする...

本日は、かなり貴重な内容をUP❗ 『スポーツモデルのポージング』 [aside] （＊ボディビルやフィジークとのポージングの違いはしっかりと別記事に書く予定だよ。） [/aside] 正直・・・この内容を公開するのには勇気が入りました。。 なぜなら、まだ...

本日はフィットネスのコンテストにてスイムショーツ（水着）の着用がルールとして定められている場合があります。 水着でハンパなくカッコいいブランドがありますので安心してください。 その名も『ココザック（Cocozacque）』 まだ日本ではあまり知られて...

どうも!　karada@pressです＾＾ 遂にサマースタイルアワード２０１８大阪大会が開催となりました‼ 年々勢いを増しているサマスタ（略してSSA）ですが、 なんとチケットが完売❗になる程、注目の大会になってきているようです。。 [aside] ま...