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近年は黄金のプロテイン時代。 味・品質も良く、コストパフォーマンスに優れるサプリを選べる時代になりました🙆‍♂️ そこで、最も味・品質で優れるザ・老舗のプロテインこそ 「ゴールドジム ミックスベリー」です。 栄養面・...

こんにちは❗️　karada@pressです＾＾ ７月３０日は、日本各所でボディメイクの大会が開催されましたね＾＾ オールジャパン・メンズフィジークやベストボディ東京、東海ボディビルなど日本の大会も年々レベルが上がってきています。。 https://hkr-japan.jp/...

皆さん、今晩わ❗️ 本日は筋トレ効果を倍に高めてくれる栄養素（オメガ３脂肪酸）特集です。 えっ！？ 筋トレの効果が３倍ってそんなのあるの!? ええ、あるみたいです❗️　そこの気になるトレーニーの方々！続きをどうぞ❗️ [ad#co-1] フィッシュオイルとは!?...

本日は、２０１７年４月２７日にオープンしたばかりのゴールドジム原宿フィットネスショップに潜入してきました‼ 実は、フィットネスマガジンIRONMANの裏表紙に大々的にオープン情報が掲載されてあったのを目にし、非常ーーーに行きたくてうずうず...

本日は、最高級プロテイン（国産）と呼び声の多いサプリを紹介しようと思っています。 本当はあまり人に教えたくない位ですが、、いつも見てもらっている読者さんにだけ限定で紹介したいと思います‼️ プロテインの中でこれだけ身体が変化す...

こんにちは！ GWに入り、やっとkarada@pressは仕事が休みにはいりました＾＾ 朝7時には起床し、早朝から自宅トレーニングを終えました❗️ベンチプレスが６０kg上がるようになってきました！（*現在は１００kgメインセット） 話はそれましたが...

皆さん今晩わ❗️もう５月になりましたね！ 世間はGWに入りましたが、karada@pressは安定の仕事でした。。泣 本日は、海外のフィットネス・プロのボディメイカー達が身につけていた発汗ベルトを１ヶ月使い倒してみたので、レビューさせていただきます！ 脂肪...

今晩わ！2017年の桜も雨が続き、あっという間に散ってしまいましたね。 トレーニングで積み重ねてきたものも、一週間トレーニングをしないとあっという間に身体のたるみ・変化として出てきてしまいます。 本日は、一押しサプリメントの紹介です！ １０年ト...

カーボドリンクであまり体感をしてこなかった私がやっと体感し、感動した… その名も、グリコ『CCD』ドリンク。 名前はとても可愛い感じですが、品質ピカイチなサプリです。 『筋力の増加、トレーニングの質増強、筋繊維回復促進、体重増加』を期待できます...

    本日はビタミンのご紹介です。   ビタミンってそもそも何でしょう？   ビタミンは、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称です（なお栄養素のうち無機物はミネラルです...