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肩– tag –

  • 肩

    肩の筋トレメニューの組み方と頻度で激変!ダンベルとバーベルは必須?

    どうも^^karada@pressです❗️ 本日は、体の逆三角形を作る為に絶対に欠かせない体のパーツ 『肩』 について、「メニューの組み方」や「頻度」は勿論のこと、ダンベルとバーベルは必須なのか?という回答& それだけでは満足がいかない方...
    2017年12月28日
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