栄養– category –

今回はプロテインに偏見がある方のための記事です。 特に子供を持つ親にとっては必見の内容になっています。 それはそうと、karada@press自身は子供が２人居ます＾＾　子供の成長って楽しみですが、色々と心配ですよね。。 ・きちんと成長してくれるのか？...

どうも!!　karada@pressです‼️ 日々、自分の身体を進化させるべく色々とワークアウトの工夫やサプリメントの調整・栄養の摂り方を勉強しています＾＾ そこで今回は、今話題のHMBに特化したサプリメント 『HMBマッスルプレス』を試して...

近年は黄金のプロテイン時代。 味・品質も良く、コストパフォーマンスに優れるサプリを選べる時代になりました🙆‍♂️ そこで、最も味・品質で優れるザ・老舗のプロテインこそ 「ゴールドジム ミックスベリー」です。 栄養面・...

こんにちは❗️　karada@pressです＾＾ ７月３０日は、日本各所でボディメイクの大会が開催されましたね＾＾ オールジャパン・メンズフィジークやベストボディ東京、東海ボディビルなど日本の大会も年々レベルが上がってきています。。 https://hkr-japan.jp/...

皆さんこんにちは‼️ 本日は、主治医が見つかる診療所で取り上げられたポリフェノールについてまとめてみました＾＾ 美肌効果は勿論、老化予防、筋肉強化と上手く食事に取り入れることで、目から鱗な情報が続々と分かってきました❗️ 完全に見落としていまし...

皆さん、今晩わ❗️ 本日は筋トレ効果を倍に高めてくれる栄養素（オメガ３脂肪酸）特集です。 えっ！？ 筋トレの効果が３倍ってそんなのあるの!? ええ、あるみたいです❗️　そこの気になるトレーニーの方々！続きをどうぞ❗️ [ad#co-1] フィッシュオイルとは!?...

本日は、最高級プロテイン（国産）と呼び声の多いサプリを紹介しようと思っています。 本当はあまり人に教えたくない位ですが、、いつも見てもらっている読者さんにだけ限定で紹介したいと思います‼️ プロテインの中でこれだけ身体が変化す...

こんにちは！ GWに入り、やっとkarada@pressは仕事が休みにはいりました＾＾ 朝7時には起床し、早朝から自宅トレーニングを終えました❗️ベンチプレスが６０kg上がるようになってきました！（*現在は１００kgメインセット） 話はそれましたが...

今晩わ！2017年の桜も雨が続き、あっという間に散ってしまいましたね。 トレーニングで積み重ねてきたものも、一週間トレーニングをしないとあっという間に身体のたるみ・変化として出てきてしまいます。 本日は、一押しサプリメントの紹介です！ １０年ト...

カーボドリンクであまり体感をしてこなかった私がやっと体感し、感動した… その名も、グリコ『CCD』ドリンク。 名前はとても可愛い感じですが、品質ピカイチなサプリです。 『筋力の増加、トレーニングの質増強、筋繊維回復促進、体重増加』を期待できます...