皆さん今晩わ❗️
トレーニングをする方なら一度は聞いたことがあるはず。。この方を知っていますか？
北村克己 通称 マッスル北村
現在、実はすでにお亡くなりになられております。
様々な伝説を残している方ですので、karada@pressを通し皆様に知っていただきたいのでまとめてみました❗️
マッスル北村 プロフィール
生年月日： 1960年10月6日
死没： 2000年8月3日（没39才）
身長： 173 cm
体重：55kg→115kg
アジア人としては規格外のバルクと怪力を誇った、知る人ぞ知る伝説のボディビルダー。
体重は最大で115kgまでになったことがあり、日本人ボディビルダーとしては前例がないほどのサイズを誇る 。
マッスル北村 伝説まとめ
・中学２年生で連続１６時間のサイクリングに挑戦し病院に運ばれる。
・ボディビルを始めて１年で体重を５５ｋｇ→９６ｋｇまで変化させる。つまり１年間で４０ｋｇ体重を増やす。
・ボディビルのコンテスト４日前に食欲が爆発して、体重が２日間で１３ｋｇ増加してしまう。普通ならここでコンテストを諦めるが、その後１２０ｋｍを１５時間かけて走り抜き１４ｋｇの減量に成功し、コンテストで優勝。
・コンテストに向けた減量で人体の限界を突破し餓死してしまった。
どうですか・・・・・
１年間で４０ｋｇも増やしたり、２日で１３ｋｇ増やしたり、１日で１４ｋｇ減らしたり、一体どうなっているの！？
karada@pressが頑張って増量して６５kg→７３kgなのに、ほんと泣きたくなります．．（泣
そして、なんといってもストイック。。
筋肉量がありすぎて、筋のエネルギー消費が食事ではまかなえなくなり、餓死してしまうという逸話があります。
本当にインパクトがありすぎるっていうか。。常識を超えていますね。
[ad#co-2]動画集（トレーニング&マッスルシェイカー）
１つのプレート２０kgとして、１８０kgはありそうですね。
その名も『マッスルシェイカー』
鶏肉300g、ハチミツ、水のみ
正直、まずそう。。汗
１５年ほど前は、まだまだプロテインは一般には普及してなく、味も現在ほど美味しくはなかったですから。凄さが分かると思います。
近くでワンちゃんが見ているのですが、これまたシュールです。笑
・卵を20-30個にバニラエッセンスを数滴し、がぶ飲み。
動画の前半では、上記の方法でも飲まれています。凄すぎます。
マッスル北村 SNS情報&書籍
ボクはボディビルを通じて万人を勇気づける心の医者になりたいと願っていた。
— マッスル北村bot (@musclebotK) 2017年2月21日
とにかく(自分は)納得しないとだめなんですよ。
行き先が崖だとわかっていても、行ってみて落っこちてみないとUターンがきかないんですよ。https://t.co/GcdwdVgJsD— マッスル北村bot (@musclebotK) 2017年2月19日
今でも、トレーニー界にはマッスル北村さんのファンが今でも存在します。貴重な名言集を載せておきます❗️
そして、最後になりますが、マッスル北村さん唯一の書籍をご紹介致します。
↓↓
2012年8月31日発売月刊IROMNAN 増刊 マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング
ここまで、ご閲覧いただきありがとうございました。
karadap@ressもマッスル北村さんとまでは言いませんが、目標へ向かって一途にまっすぐと努力していきたいと思います。
以上、karada＠pressでした。
[ad#co-3]
コメント