個人的に超大好きな選手を勝手ですが、紹介します。
その名も『嶋田慶太』
日本でも10本の指には入るボディビルダー!! 何よりルックス最強。
そして筋肉のバランス&バルク、プロモーションはとても素晴らしく、非の打ち所がない選手。
この選手がなんとYOUTUBEを始めてくれたので、更新が楽しみでしょうがない。
要チェックしてくれ。
嶋田慶太とは？
嶋田慶太
１９８５年７月３１日生まれ
福岡県田川市出身
身長：１６７cm
体重：７７kg（オフ）、７３kg（オン）
見てください。。
この筋肉のカット、ストリエーション格好良すぎる。
IRONMAN（アイアンマン）２０１９年７月号調べでは、オフでも体重７７kgでオンで７３kgという、意外にも体重が軽い印象を受けます。
体重では測れないのがボディビル。
緊密度が素晴らしく、それでいてボリュームも最高。ルックス最強。
「日本選手権の決勝で鈴木雅選手の横に立つ❗️」
そうなんです。嶋田さんの目標はいつも鈴木雅選手なのです。
インスタでは鈴木雅選手との２ショットも公開中。
鈴木選手へのラブコールが届いた瞬間でもありました。
嶋田慶太の経歴まとめ
２０１４年にボディビルコンテストデビュー。
同年に福岡県選手権、九州選手権で優勝。
２０１５年には西日本選手権を制覇。
遂に整った。。。
２０１６年、これからいよいよ全国大会へ…というタイミングで忽然と戦線から姿を消すことに。。
２０１８年、ジャパンオープンでボディビル復帰。
2018 日本クラス別選手権75kg級３位、中央・東アジア選手権75kg級＆オーバーオール優勝
2019 ジャパンオープン選手権優勝、日本クラス別選手権75kg級優勝、日本選手権11位
2020 ゴールドジムジャパンカップ・ボディビル75kg以下級２位
2021 日本男子ボディビル選手権６位
2022 日本男子ボディビル選手権２位
気になる食事メニューはいかに？
一日５食がベース。
たんぱく質は主に鶏の胸肉。
炭水化物は玄米。
鶏の胸肉は１回３００g、炭水化物は玄米２００g。
野菜はトマト、きのこ、アスパラガスをチョイス。
嶋田慶太さんの基本の食事メニューです。
クリーンな食事をいつもされている印象＾＾
チートは週に１〜２回だそうな。
約５年程、インスタで嶋田選手を追っているのですが、ダーティーなものはオフでも食べていないでしょう。
おやつはこれ！
ポチップ
おやつにチョイスしているのは、ライスケーキ一択。
減量中に唯一食べられる甘いもの。
ゼロカロリーシロップを贅沢に使えば、もはやケーキに生まれ変わり）笑
・・・
ポチップ
侮ることなかれ、ウォルデンファームス（ゼロカロリー）がほんと美味いんですよ。特にキャラメル＾＾
ホントね。デザートですよ。減量に最高の一品。
わずか1,000円で買えますよー
YOUTUBEアカウントは現在２チャンネル
脳筋TV
遂にボディビルダー『嶋田慶太』さんのYOUTUBEが配信開始。
YOUTUBEアカウント名とは？
・・・
その名も「脳筋TV」
・・・
いやぁ〜〜 激アツでしょ🔥
カッケー。。。
隣で一緒にトレーニングしているのが「中原純平」さん。
一緒にインスタLIVEや合レなどやられている様子から、仲が良いのが伝わってきます＾＾
要チェックです❗️
◯アカウントリンク⇒脳筋TV
*現在、脳筋TVは活動休止中です。タイミングが合えば再開する予定とのこと。
【Keita Bodybuilding 】
https://www.youtube.com/@Keita_Shimada/featured
現在はこちらをメインに活動しています。
具体的なトレーニング、メニュー、実践などトレーニーには嬉しい情報を多く学ぶことができます。
一度はチェックしておきましょう🔥
愛飲しているサプリメントはさすがのチョイス！
愛飲しているのは、ゴールドジムのアミコン。
続いて粉飴。
グルタミン。
アルティメットリカバリー（ゴールドジム）。
etc….
特にアミコンですが、１ヶ月に３袋程購入しています。アミコン信者だそうです。。
アミコンの吸収速度の速さ・吸収率を考えると納得です！
最速で効果を得たい方、是非チェックを🙆♂️
ポチップ
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