嶋田慶太の筋肉はアートだ!ボディビルに懸ける食事&サプリとは?

個人的に超大好きな選手を勝手ですが、紹介します。

その名も『嶋田慶太』

日本でも10本の指には入るボディビルダー!! 何よりルックス最強。

そして筋肉のバランス&バルク、プロモーションはとても素晴らしく、非の打ち所がない選手。

この選手がなんとYOUTUBEを始めてくれたので、更新が楽しみでしょうがない。

要チェックしてくれよ。

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嶋田慶太とは?

嶋田慶太

1985年7月31日生まれ

福岡県田川市出身

身長:167cm

体重:77kg(オフ)、73kg(オン)

見てください。。

この筋肉のカット、ストリエーション格好良すぎる。

IRONMAN(アイアンマン)2019年7月号調べでは、オフでも体重77kgでオンで73kgという、意外にも体重が軽い印象を受けます。

体重では測れないのがボディビル。

緊密度が素晴らしく、それでいてボリュームも最高。ルックス最強。

「日本選手権の決勝で鈴木雅選手の横に立つ❗️」

そうなんです。嶋田さんの目標はいつも鈴木雅選手なのです。

インスタでは鈴木雅選手との2ショットも公開中。

鈴木選手へのラブコールが届いた瞬間でもありました。

嶋田慶太の経歴まとめ

 

2014年にボディビルコンテストデビュー。

同年に福岡県選手権、九州選手権で優勝。

2015年には西日本選手権を制覇。

遂に整った。。。

2016年、これからいよいよ全国大会へ…というタイミングで忽然と戦線から姿を消すことに。。

2018年、ジャパンオープンでボディビル復帰。

2019年は、どんなビックな結果を残してくれるのか・・?

とにもかくにも注目が集まる選手です。

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気になる食事メニューはいかに?

 

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. いつもの日常に戻り、今日は夜勤12時間勤務。(´ーωー`) . いっぱい働いて、いっぱいトレーニングして いっぱい食べて、いっぱい寝て、やりたい事だけを思いっきり楽しみたいと思います。 今日の炭水化物はさつまいもとオートミールでいきます😋 . 来シーズンに向け、 レッツゴーー ☆*:.。.(๑•̀o•́๑)۶うぉぉぉぉぉ!!! . #bodybuilding #training #workout #exercise #gym #gymlife #motivation #fitness #adidas #dream #diet #abs #muscle #physique #healthy #lifestyle #art #トレーニング #ボディメイク #腹筋 #ダイエット #減量 #筋トレ #シックスパック #美意識 #体質改善 #生活改善 #肉体改造 #美尻 #美脚

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一日5食がベース。

たんぱく質は主に鶏の胸肉。

炭水化物は玄米。

鶏の胸肉は1回300g、炭水化物は玄米200g。

野菜はトマト、きのこ、アスパラガスをチョイス。

嶋田慶太さんの基本の食事メニューです。

クリーンな食事をいつもされている印象^^

チートは週に1〜2回だそうな。

約3年程、インスタで嶋田選手を追っているのですが、ダーティーなものはオフでも食べていないでしょう。

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おやつはこれ!

 

おやつにチョイスしているのは、ライスケーキ一択。

減量中に唯一食べられる甘いもの。

ゼロカロリーシロップを贅沢に使えば、もはやケーキに生まれ変わり)笑

・・・

侮ることなかれ、ウォルデンファームス(ゼロカロリー)がほんと美味いんですよ。うまうま^^

ホントね。デザートですよ。減量に最高の一品。 わずか1,000円で買えますよー

YOUTUBEアカウントの名前とは一体!?

遂にボディビルダー『嶋田慶太』さんのYOUTUBEが配信開始。

YOUTUBEアカウント名とは?

・・・

その名も「脳筋TV」

・・・

いやぁ〜〜 激アツでしょ🔥

カッケー。。。

隣で一緒にトレーニングしているのが「中原純平」さん。

一緒にインスタLIVEや合レなどやられている様子から、仲が良いのが伝わってきます^^

要チェックです❗️

◯アカウントリンク⇒脳筋TV

◯インスタアカウント⇒嶋田慶太さん中原純平

愛飲しているサプリメントはさすがのチョイス!

愛飲しているのは、ゴールドジムのアミコン

続いて粉飴。

グルタミン。

アルティメットリカバリー(ゴールドジム)。

etc….

特にアミコンですが、1ヶ月に3袋程購入しています。アミコン信者だそうです。。

過去に、インスタで愛用サプリメントの写真をアップされていましたが、、、 有名人になるとサプリの投稿も考えないといけないですものね。

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