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安井友梨オールジャパンであわや失格!?旦那や年齢&食事まで大暴露!!

2017/09/23

どうも!! karada@pressです。

本日は、フィットネスモデルで抜群のプロモーションを誇る安井友梨さんの記事をまとめてみました‼️

オールジャパンという大会で輝かしい成績をたたき出している彼女ですが、体だけではなく仕事&年収や旦那さんなども、かな〜り魅力的な女性ということが分かりました^^

*安井友梨さんはフィットネスビキニというジャンルで出場されています^^

最近では、女性にもフィットネスの文化が広まりつつありますね^^

その先駆け的存在は、安井友梨さんやクロスフィットトレーナーのAYAさんですね❗️

AYAさんはご自身でサプリメント展開もされており注目ですね^^

BBBサプリの公式値段が楽天より安い!?口コミや効果まで激アツな件!

今回は、安井友梨さんの日々の食事を減量中や増量中のメニューまで分かりやすくまとめてみました^^

*この記事を見ると、体作りのヒントになるかも!!

そして、Amazon楽天貴重な本まで販売中ですので、要チェックしてみましょう‼️

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安井友梨とは?(年齢や身長&体重も公開!)

安井友梨(やすい ゆり)

生年月日:1984年1月13日

年齢:33才

身長:173cm

体重:62〜68kg(増量期)、52kg(減量期)

出身:愛知県出身

身長は170cmオーバーで、手足の長さ・骨格含め外人並みのプロポーションです。

トレーニング歴30才に入ってからなので、競技歴わずか3年でTOP選手となりました^^

そんな彼女ですが、ボディメイクのコーチに柏木先生と慕うトレーナがマンツーマンで付いています!

フィットネスが少しずつ世に広まるようになってきている関係で、最近では深イイ話に出演されたり、本の出版など多くのメディアから注目されています❗️

オールジャパンであわや失格!?その理由とは?

2017年9月3日エルおおさか(大阪)にて行なわれた、第4回オールジャパンフィットネスビキニ

安井友梨さんは、この大会を2連覇しています^^ そして、今回は3連覇がかかる重要な大会でした!

この3連覇がかかる大会で、安井さんはあわや失格と思わせる危機がありました。

まず、こちらの動画をご覧になってください‼️

 

無事にフィットネスビキニの予選は通りました❗️

さて、本題はここから。

通常のルールでは、選手は10分前にゼッケンをつけてステージサイドに集合します!!

しかし、35歳以下  165㎝超級の流れは下記のようだったのです。

 

①直前に不自然な10分程の間

②安井選手を呼び出すアナウンス

その段階で安井選手がステージサイドにいないんだとわかりました。

その後、競技が開始されましたが、

③ゼッケンをつけないで登場 Lウォークなのに安井選手だけTウォークと間違える

④後ろに戻った後、ゼッケンがない事を指摘され、取りに戻る

⑤他の選手の皆さんが5分位立ちっぱなしで待たせる

⑥戻ってくるもがゼッケンはつけておらず

競技に大幅遅刻ゼッケンなしでの出場。

決勝前、安井選手は体調不良からくる嘔吐でトイレから出れなくなってしまった様で、出てきた後、顔色が悪いのを確認した。

順位をどうするか、協議に協議を重ねた結果、同じクラスの他の選手にジャッジを求めるのが公平だろう。

そこでクラスの順位は順位として、そのまま残す。

ただし 他のクラスの選手のこともあるので オーバーオールは、出場権なしということになりました。

引用:fitness-life1

安井友梨さんが100%悪い訳ではありません。

しかし、この日の1分1秒のために体を作り上げてきており、様々なものを犠牲にしてまでも出ている他の選手のことを考えると、、果たして公平なジャッジだったのかなと思ってしまいますね。

きちんとしたルールの原則・規律を守るべきですし、JBFFは今後のルール改正・統一が望まれます!!

この様な機会は、ポジティブに捉えれば、フィットネスを日本で広めて行くための転機ともなりそうで、今後に期待せざるを得ませんね^^

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旦那や仕事&年収がスゴい!

エルメスのバーキンですね^^ このバックだけでかなりの金額ですね‼️さすがとしかいいようがありませんね〜

ジャケットとリュックはOFFWHITE×MONCLERのコラボですね❗️めっちゃオシャレですね^^ この2つで40万くらいしますよ。。


 

これだけVIPな安井さんですが、気になる旦那さんは一体誰なんでしょうか?

なんと、現在独身のようです❗️

身体作りにかける時間や高価なファッションブランドも揃えているので、てっきりお金持ちの旦那さんが居ると思っていました。。。

すいません。

でも、これほどの素敵な女性ですので、言い寄る男性は多く居るでしょうね^^

大抵の男性は、相手にされなそうですがww


 

続いて、気になる仕事ですが、パーソナルトレーナーかと思いきや。。

外資系金融機関(営業職)OLとして働いているようです❗️ バリバリのキャリアウーマンですね^^

営業ということもあり、安井さんのポジティブオーラ全開で来られたら、なんでもOKしてしまいそう!!


 

気になる年収の方は、700〜800万相当かと思います❗️

*一部のファンでは、安井さんの追っかけもいるようですよ^^

参考にしたい食事(増量&減量方法)をUP!!

2017年バージョン:安井友梨さんの減量方法まとめ!! (*量が膨大なので、増量方法は載せきれませんでした。。)

減量開始、1ヶ月、2ヶ月目までの食事調整方法!

ミッション①【摂取カロリー】
オフ:2200キロカロリー摂取
減量開始前後:2000キロカロリー
減量1ヶ月目:1800キロカロリー
減量2ヶ月目:1600キロカロリー
ミッション②【たんぱく質】
体重1㎏につき2g
体重60㎏なので、120gタンパク質
ミッション③【炭水化物】
オフ1日:トータル600g
減量開始:トータル450g
減量開始:2ヶ月目300g
朝150g、昼150gです。

野菜盛り盛り!10種類の野菜パクチーメインサラダと馬肉150g、納豆、卵ですね^^

こちらは夜のメニューです❗️

夜の外食で、馬刺専門店の馬刺とにんにくショウガ^^玉ねぎスライスも抜群の相性ですね❗️

減量3ヶ月目の食事調整方法!

【トレーニングがない日の、炭水化物は少しだけ減らすこと。】
 
ただ!全くゼロにはしない。
【トレーニングあり】
☆炭水化物:朝150g
☆炭水化物:昼150g
トレーニングある日は、合計300g
【トレーニングなし】
炭水化物午前中までに食べ終わる
炭水化物の量は200g。
トレーニングない日は、合計200g

一日の総摂取カロリーは、炭水化物の量が違うので、総摂取カロリーも変化します。

トレーニングあり日1600kcal
トレーニングなし日1400kcal
【炭水化物減、トレ後MRP無し】

トレーニングあり日、なし日で摂取カロリーに変化をつけます。

馬肉150グラムのステーキ、納豆、卵、ネギですね❗️これは昼食のようですね^^

2017年のタンパク質摂取の方法!!

競技生活1年目!鶏胸肉、ささみ
競技生活2年目!牛肉、ラム肉
そして、競技生活3年目!馬肉、魚になりました!!
肉食女子の私は、肉ばかり食べていました。バランスよく、様々な食べ物からアミノ酸を摂取する事。
馬肉は、朝や昼です。夜は、お魚です。お刺身中心!!

朝食べている馬肉150g! 卵、ネギ、ニンニク、生姜。

馬肉が好物なkarada@pressはこれだけ見ると、かなり食欲増します。。。美味そう^^

葉野菜を色々!!!!ケール、ほうれん草、ブロッコリースプラウト、レタス。葉野菜こちらも、karada@press大好物でございます❗️

馬肉150gを軽く焼いて、3つに分けていきます! 減量も進んできたので、なるべく細かく分けるそうです^^

*安井友梨さんの減量方法は女性は勿論・男性の減量にも大変勉強になりますね❗️

馬肉専門店の天馬なら、良心的な値段で馬肉を買うことが出来ます^^500gか1kgを選ぶことが出来ますし、味もめっちゃ美味かったです!

こちらで取り上げた調整法は、ほんの一部ですので、詳しい情報が知りたい方はAmazonで本をGETしてみて下さ〜い^^

Amazonで貴重な本まで情報GET!

こちらの本では、安井友梨さんの筋トレを始めたきっかけや食事での調整方法が分かりやすく紹介されています❗️

『未来は自分で切り拓く』という言葉の意味・人生を輝かせるための決断が載っています‼️

チェックしてみると良いかもしれませんね^^

月刊ボディビルディング増刊号です❗️

初のフィットネス特集で、安江友梨さんが表紙になっています^^

こちらはミハルさんとも特集が組まれており、両者の記事でのトークが面白かったですよ〜


 

ここまで記事を御拝読して頂き、ありがとうございました^^

安井友梨さんの食事方法や仕事や年収、Amazonでの本紹介でした〜‼️

こちらの記事がまだの方は、是非チェックしてみることをお勧めします^^

AYAが腹筋を櫻井有吉THE夜会で披露!!美人トレーナー筋トレのやり方&食事や年齢、体重を紹介!

以上、karada@pressでした❗️

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