ディープティシューマッサージの効果とは?施術法や時間&セルフケアを伝授!
どうも! karada@pressです。 こちらはアスリート向けの治療・セルフケアの記事となっています。 *特…
2018.12.15 karada@press
どうも! karada@pressです。 こちらはアスリート向けの治療・セルフケアの記事となっています。 *特…
2018.07.20 karada@press
皆さんは、体のケアはしていますか? そもそもやっていない? 体が資本ですから、今のうちからケアしておきましょ^…
2018.01.17 karada@press
どうも!! karada@pressです^^ 様々な治療・ケア・コンディショニングが出回っている現代、、あなた…
2018.01.14 karada@press
どうも! karada@pressです^^ ここ2〜3ヶ月、週に4〜5回部位ごとのトレーニングをするkarad…
2017.12.09 karada@press
どうも!! karada@pressです^^ 本日は、マツコ会議で「猫背改善エクササイズ」特集が放送となりまし…
2017.08.09 karada@press
どうも!karada@pressです^^ 毎日、ハードワークに仕事をこなしており、最近は自分自身のコンンディシ…
2016.12.30 karada@press
本日は、 ストレッチやマッサージに続き、手軽に自身のケアを行うことが出来る 今流行の筋膜リリースについてご紹介…
2016.12.30 karada@press
揉み、ほぐす、ストレッチする以外に方法はないの? よく効く徒手技術はないのか? カラダのコリを改善したい❗️❗…
2016.12.10 karada@press
ストレインカウンターストレイン。 何だが、難しい表現方法ですよね。 朝から、なんだか眠くなってしまいます。。 …
2016.12.08 karada@press
夜な夜な記事更新中。 腹筋ローラーを500回行うYouTube動画をみて、40回でギブアップしま…