皆さん、こんにちは‼️
本日は海の日ですね＾＾
karada@pressは朝早くに起きて、神奈川県葉山にある一色海岸へ泳ぎに行って来ました。
早起きは良いものですね〜✨
さて、本日は、今、逆輸入タレントで話題！
ジョーナカムラさんについて記事を作成してみました❗️
あのディーンフジオカさんとも接点があるようで、なんかみょ〜にエロい雰囲気を醸し出していますね＾＾笑
では、早速記事の方へどうぞ❗️
[ad#co-1]ジョーナカムラとは？
＊アメブロ引用
ジョーナカムラ
中村譲（旧芸名）
１９７４年４月２日
兵庫県加古川市出身
身長１８０cm
A型
俳優・モデル
香港・台湾・シンガポールで活躍する日本人モデル兼俳優。
現在は、主に日本と台湾で活動中❗️
名前は中村譲でしたが、ディーンフジオカさん（逆輸入俳優）の名前にちなんで、ジョーナカムラへ改名したそうです！
改名といっても、中村譲ですので台湾や香港ではそのまま通じるようですね＾＾
何でも香港で特に人気なようで、セクシーな日本人俳優でピックアップされているようですし、個人的には男性にも人気がありそうです。
＊有吉反省会が放送されて以降、急に人気がUPしてきているようです❗️
筋肉写真集&トレーニングをUP!!
非常にセクシーですね❗️
腹筋はボリュームもあって、単に痩せて現れる腹筋ではありませんね❗️
しっかりトレーニングしている証拠でしょうか？
バーベルカールです❗️
台北でのトレーニング動画ですが、４０代でしっかりトレーニングしている方はカッコいいですね＾＾
ジョーさんをきっかけにトレーニング人口が増えてほしいですね❗️
[ad#co-2]食事メニューを紹介!!
なるほど〜。基本に忠実なチョイス❗️鶏胸肉とブロッコリー＋卵ですね❗️
にんにくやブラックペッパーもトッピングされており、低脂質で高タンパク食ですね‼️
こちらは、メニューというより食材ですね❗️
卵とマグロのツナ缶（ライト）で、２日分らしいですね〜＾＾結構、本格的なチョイスですね❗️
愛用サプリとは!!
特大買いました!!
韓国での反省あまりにも自分の身体がショボすぎた…
なのでもっとタンパク質を摂取と思い一番デカイ物を買いました！
＊アメブロ引用 2014-06-23 20:54:00付
なるほど〜‼️ゴールドジムのホエイプロテイン&ペプチドですね❗️
間違いない選択ですね＾＾
↓↓
間違いなく、体が出来上がっている人・大きい人はゴールドジムのプロテインを愛用していますね❗️
国産では、味や品質はNO.1ではないでしょうか❗️
編集後記!!
日本で初のゴールデン進出決定です❗️＾＾
ジョーナカムラさんのファンがこれでもっと増えるでしょう❗️
７月１８日（火曜日）１９時から『その決断に人生が動く！生き様オンリーワン』要チェックですね❗️
以上、karada@pressでした❗️
少しでも、ジョーナカムラさんの魅力が伝われば幸いです❗️
こちらの人気記事も是非ご覧になってください＾＾
↓
コメント