どうも！karada＠pressです＾＾
本日は、体作りをしている方・アスリートは目が離せない「ベースパスタ（BASE PASTA）」
について、詳しくまとめてみました＾＾
今後の日本のライフスタイル（食事）を変える一品であるとkarada@pressは思います❗️
＜＜＜完全食ベースパスタ(BASE PASTA)の公式HPはこちら＞＞＞
ベースパスタ（BASE PASTA）とは？
ベースパスタとは、10種類以上の栄養豊富な食材が練り込まれた、世界初のパスタです＾＾
糖質を抑えながら、わずか１食で１日に必要な栄養の３分の１を摂ることが出来ると言われています❗️
主に、仕事が忙しく食事を摂る暇がない方や食事が偏りがちな方、そしてアスリートの方々にとってもはや注目せざるを得ない食品となっています。
＜＜＜ベースパスタ(BASE PASTA)の公式HPはこちら＞＞＞
ベースパスタ（BASE PASTA）の栄養素&カロリーはいかに！？
※ 栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づく（過剰摂取の懸念されるカロリー・炭水化物・ナトリウムを除く）
このベースパスタ（BASE PASTA）の驚くべきところは、まず栄養素&カロリーが徹底的に考えられていること。
もちろん三大栄養素のタンパク質と脂質は十分量含まれています。
その分、炭水化物（糖質）は栄養成分は抑えられており、カロリーも１製品１２５gあたりエネルギー３６４kcalと素晴らしいくらいにカロリーオフですね＾＾
＜＊一食あたりの栄養成分＞
(たんぱく質、食物繊維、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸)
karada@press的には、減量中で体を絞る時の一食分として大活躍しそう・・と密かに思っています。
健康的に体を絞ることも出来そうですね❗️
ベースパスタ（BASE PASTA）の口コミは？
今朝の朝食は、今話題の完全栄養食ベースパスタ。発売と同時期Amazonで激売れしたこちら、楽しみ♡#basepasta #ベースパスタ pic.twitter.com/4ZPE7m87aH
— 841 (@841_chann) 2017年7月23日
自分完璧レシピの #Basepasta
食べ続けていれば、シンプル&幸せな事この上ないよ。
#ベースパスタ— yuino (@yuino41) 2017年9月8日
ベースパスタ定期購買に付いてきた「和風あんかけソース」
新しいベースパスタによく合うし、控えめに言ってめっちゃうまい#ベースパスタ— 寿司は人の生活を豊かにする (@KMR_0811) 2017年11月16日
口コミは、一体どんな味がするのだろう・・・と言った価格や値段はさておき、味の評価に関するものが多い印象でした＾＾
味は「控えめに言ってめちゃ美味い！」「フィットチーネはパスタというよりも蕎みたい！」など様々でした‼️
現在ベースパスタ（BASE PASTA）には、細麺タイプと平打麺タイプの2種類が販売されており、それぞれに合ったレシピやアレンジ法が今後続々出てくるでしょう＾＾
ベースパスタ（BASE PASTA）のレシピ！
①トマトとシーチキンのあっさりパスタ
★材料
・ベースパスタ2袋・生のトマト2玉・シーチキン（できればノンオイル1缶）・オリーブオイル大さじ2・塩胡椒少々
★作り方
１.フライパンにオリーブオイルをしき、角切りにしたトマトを炒め、水分を飛ばす。
２.弱火にし、シーチキンを加え、さっと混ぜ合わせる。
３.茹で上げたベースパスタをしっかりと水切りしてから加え、弱火で混ぜ合わせる。
４.塩胡椒で味を整える。
５.器に盛り付けて完成。
②ブロッコリーのクリームパスタ
★材料
・ベースパスタ2袋・ブロッコリー1/2個・牛乳1.5カップ・塩少々・黒こしょう少々
★作り方
１.ブロッコリーの房の部分は細かく分け切り、茎の部分は角切りに。沸騰したお湯で柔らかくなるまで煮る。
２.小鍋に牛乳と１を加え、軽く煮詰める。塩胡椒で味を整える。
３.茹で上げたベースパスタをしっかりと水切りする。
４.水切りしたパスタを２に加え、さらに２分ほど弱火でクツクツと煮詰める。
５.器に盛り付けて完成。
その他（アレンジ方法は豊富）
いいBASE PASTA日和でした！#ベースパスタ pic.twitter.com/itMsXzuPUo
— 寿司は人の生活を豊かにする (@KMR_0811) 2017年10月13日
こちらは、ベースパスタで作る焼きそばのアレンジですね＾＾
う〜ん、見た目は１００点ですね❗️ 食欲をそそる色合いで、栄養も満点ですから言うことはなさそうですね‼️
リコリカさんによる特集第2弾
【簡単ガッツリレシピ】完全栄養食BASE PASTAによる『男のベースパスタ』が公開されました。どれも美味しそうです！是非御覧ください♪https://t.co/PXRu90jFPP #basepasta #ベースパスタ #料理動画 #レシピ pic.twitter.com/VnJxb3USTr— BASE FOOD, inc. (@BASEFOOD) 2017年5月13日
そして、こちらは男のベースパスタシリーズ❗️ラーメンにアレンジしたり、つけ麺にしたりと男心をくすぐる一品に大変身していますね＾＾
これは、ナイスアイディアですね❗️
＊その他レシピは公式HPに載っています＾＾ おトクな情報も書いてありますので、覗いてみてね！
＜＜＜ベースパスタ(BASE PASTA)の公式HPはこちら＞＞＞
ベースパスタ（BASE PASTA）の通販はAmazonか楽天が値段最安？売り切れ必須！
ベースパスタ（BASE PASTA）のフィットチーネ（平打麺）は、焼きそばやつけ麺にアレンジしても良さそうですね！
続いて、細麺タイプ❗️ 平打麺タイプよりも茹で時間はわすか２分でササッと調理することも出来るそう＾＾
まさしく、ビジネスパーソンや育児に追われる主婦の方々にピッタリな食材❗️
karada@pressはベースパスタ（BASE PASTA）をジムのワークアウト前に食べて（プレワークアウト）身体作りに励んでいきたいと思っています。
通販は、今のところAmazonか楽天・そして公式ページでの販売があるそうですね＾＾
↓
今なら、公式HPでスターターセットで購入出来るようです❗️
＜＜＜「BASE FOOD スターターセット」公式HPはこちら＞＞＞
これだけの容量でわずか「3,000円」です。。
安すぎ。。。
お小遣いを捻出して買えちゃいますね❗️ お得に購入し、より良い食事を楽しんでいきましょう＾＾
＊2022年現在、BASE FOODの商品がリニューアルしました。食べやすく・おいしさが増していますので、速攻GETするべきです＾＾
