いやはや、世の中本当に便利になりました。
karada@pressが毎日寝る前・間食と、大活躍しているアイテムを紹介したいと思います。
その名も『マジックブレット(Magic Bullet)』
用途はプロテインスムージー一択。笑
でもこのブレンダーのおかげで、美味しくプロテインが飲めて１年も飽きずに継続できています。
掃除も簡単なので、ズボラな方にこそおすすめ出来る代物かと＾＾
マジックブレットとは？
マジックブレット(Magic Bullet)とは、ジューサー・ミキサー・ミルサー機能含む１台７役の多機能ミキサーのことです。
電子レンジ加熱OKで食器洗浄機もOKという耐久性をもっています。
現在、マジックブレットにはベーシックとデラックスの２種類での展開をされています。
今回購入したのは「マジックブレットデラックス」です。こちらのタイプは２１種類のアタッチメントが付属されています。
正直、２１ものアタッチメントは使い切れず。
プロテインスムージーのみ使う形なので、もっとレシピは勉強が必要だな〜と感じています。
マジックブレットの使い方を紹介！
使い方は至って簡単。
３ステップで簡単にジューサーを楽しむことが出来ます。
①食材を入れる。
②本体をセットする。
③押すだけ。
凄くシンプルです。
そして、お手入れもめちゃくちゃ簡単。
本体を洗うことは無く、容器を洗うだけで済みます＾＾
マジックブレットで作るプロテインスムージのレシピ&栄養はいかに！？
フローズンミックスベリースムージー
◯レシピ
①まず先に豆乳を１００ml程度入れます。（ここ重要❗️）
②冷凍ミックスベリーを３０g投入。
③プロテイン３０g〜５０g入れます。（プロテインの味は今回ミルクティーを選択＾＾） ＊これがうまいんだな。。
◯栄養バランス
プロテイン３０〜５０g、豆乳１５０ml、ミックスベリー３０g
⇒タンパク質３０g、脂質１g、糖質１５g程度
豆乳は出来れば無調整の豆乳を選びましょ。
ミックスベリー&プロテインで甘みは十分。本当にデザートになりますよ＾＾
ミックスベリーはコストコで売っているカークランドのミックスベリーが一番安く手に入ります。
ポチップ
間食、夜の寝る前が個人的にはベスト。
＊実際に、減量(ダイエット)・増量(バルクアップ)ともに飲んでも大丈夫です。
プロテイン３０〜５０g、豆乳１５０ml、ミックスベリー３０g
⇒タンパク質３０g、脂質１g、糖質１５g程度
朝・昼・晩の食事以外の間食で、１回もしくは２回の摂取が減量時・バルクアップ時に最適です。
マジックブレットのフィットネス愛用者は？
ボディビル 須山翔太郎
ゴールドジムのプロテインミックスベリー味を水を少な目でドロドロにシェイク。
そこにフローズンミックスベリーを少々。
さらに小粒の氷を山ほど突っ込んでミキサーでガーーーって回せば。。。。
もう君はジェラートかい⁈ってくらいの美味しいさ。
・・・・
コレが減量中の癒しの一つ
コレが作れないとヤバイぜっってことでヤマダ電気へ。
コンパクトサイズが欲しいけど並んでたのはなんだかデカイのばっかり
デカイのは却下。
洗い物増えるからそのままのみたいし…
ネットで見てるとタイガーのコンパクトミキサーがよさそう
でも現物みたい。今週末はビックカメラだな
＊アメブロ 須山翔太郎オフィシャルブログより引用
須山翔太郎選手。
ボディビル75kg級の日本代表選手です。
須山選手はボディビル界でも、相当のグルメと知れ渡っており「グルメ王」と呼ぶものまで居るそうな。笑
須山翔太郎選手は長いこと、マジックブレットを愛用されています。
その歴は7年と言っております。
ゴールドジムのミックスベリー味と少量の水、氷、冷凍ミックスベリーを混ぜ、デザートのようにして飲まれています。
個人的にこの組み合わせ、最強だと感じます＾＾
購入先はこちら！
ポチップ
値段も決して高くはありません＾＾
１万円出してお釣りが来ますし、２１点も入っていてむしろお安く感じる。
在庫が無くなる前に早めにGETしましょ❗️
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