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皆さん、こんばんわ＾＾ karada@pressです‼　連休前に、肩のワークアウトを行いました❗ 仕事の都合上、平日は休む訳にもいかないので、最近はストレッチポールをコンディショニングに入れてから、すこぶる調子が良いです＾＾ この記事を見て...

どうも！karada@pressです＾＾ 毎日、ハードワークに仕事をこなしており、最近は自分自身のコンンディショニングを怠っている気がします。 もっと、自分の体を労ってあげなくてはと思っていた矢先。ずっと気になっていた骨盤職人を友人が買ったそうなので...

近年は黄金のプロテイン時代。 味・品質も良く、コストパフォーマンスに優れるサプリを選べる時代になりました🙆‍♂️ そこで、最も味・品質で優れるザ・老舗のプロテインこそ 「ゴールドジム ミックスベリー」です。 栄養面・...

こんにちは❗️　karada@pressです＾＾ ７月３０日は、日本各所でボディメイクの大会が開催されましたね＾＾ オールジャパン・メンズフィジークやベストボディ東京、東海ボディビルなど日本の大会も年々レベルが上がってきています。。 https://hkr-japan.jp/...

皆さん、こんにちは!!　karada@pressです。 本日、２０１７年７月３０日は日本各地でボディメイクの大会が開催される日でもありますね＾＾ 日本の西（大阪）ではJBBFオールジャパンメンズフィジーク、東（東京）ではベストボディジャパン（ジュニア&キ...

夏も本番で、ボクサーパンツの露出も増えている今日この頃。。（あくまで着替えの時の露出ですからね。汗） どこもかしこも海へ行ったSNSで溢れていますね〜＾＾ イケているメンズやレディース達のボクサーパンツと水着にどうしても目が行ってしまいます。...

皆さん、今晩わ❗　karada@pressです❗＾＾ 本日は２０１７年７月２３日に開催された、サマースタイルアワード２０１７、ビースティー（BEASTY）部門優勝者の紹介をしたいと思います❗ メンズですが、かなりヤバい肉体の仕上がりなので...

こんにちは❗️　karada@pressです＾＾ 実は２週間程前から筋トレをやり始めた友人がいまして、その友人から「筋肉痛が来ないんだけど・・効果あるの？」と質問がありました❗️ 調べると案外、色々な議論がありまして、「筋肉痛が来なくても効果あるよ。」と...

どうも、karada@pressです❗️ 意外にも筋トレYoutuberの記事って結構アクセスあるんだな〜w 中でもぷろたんやJINさんは、特に人気ですね〜❗️ https://hkr-japan.jp/training/purotan/ https://hkr-japan.jp/model/jin/ そんな訳で、本日は筋トレyoutuberのサ...

どもkarada@pressです！ ワークアウトのブームが広まりつつありますね＾＾ 日本女性みんなが美尻になったらいいのに。。。と熱望しているkarada@pressです。笑 本日は、Youtuberで人気もありながら、筋肉の急成長中が止まらないぷろたんについてまとめまし...