どうも！ karada@pressです。
本日は今話題の美人パーソナルトレーナー兼インスタグラマーの紹介＾＾
スタイル抜群で度肝を抜かれますよ。
その名も『相良梢（さがらこずえ）』
リアル峰不二子なのは一目見て分かりますが、なにより性格も良くてチャーミング♥️
そして、トレーナーとしてジムで提供しているトレーニングメニューが凄いと予約が殺到する程人気となっています！！
「プロフィール」「ジムの場所」「トレーニングメニュー」「愛飲するプロテイン」などをまとめていますので要チェック＾＾
相良梢とは？
相良梢（さがら こずえ）
身長：１６６cm
体重：４９kg
出身：福岡
パーソナルトレーナーとして人気急上昇中の相良梢さん。
圧倒的な美貌とスタイルで、リアル峰不二子・ハンコックなんて巷では言われています。
なんと、年齢は３３歳で息子さんが一人居ます。どうやら、旦那さんはいないそうでシングルマザーだそう。→2020年、ご結婚されました。
驚くことなかれ。
スリーサイズはバスト９０、ウエスト５５、ヒップ９０という最強スペック。
バスト90、ヒップ90に対して55のウエストでは耐えれないことが分かった…
一旦ウエストを60に戻して体幹を更に強化してから、またリベンジしようと思う。＊インスタより引用
漫画並みのスタイルされていますよね＾＾
福岡出身の様で、福岡のローカル番組にちょくちょく出演されていたり、今注目のフィットネスモデルでもあります❗️
趣味は釣り？
趣味が釣り❗️ ビックリですよね？笑
２０１５年〜２０１７年にかけて、一年に何十回と海釣りをしています。
２０１８年はパーソナル事業で、釣りが出来る日は少なくなってしまったようですが、、
真鯛、ウマズラ、タイラバ・・本格的すぎて、単純に尊敬しちゃいます。
サザエなども採りにいっているようで、完全にアウトドア派ですね❗️
パーソナルトレーニングを受けることが出来るジムの場所&料金とは？
ジムの場所はフリーのパーソナルトレーナーである為、固定されていません。
ですが、会員様は福岡県福岡市中央区渡辺通2丁目にある『ボディメイクスタジオBMS』でトレーニングを受けていることが判明。
ボディメイクスタジオBMS
住所：〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通２丁目８−２３
女性もウエイトトレーニングを積極的に取り組む様子がUPされていますね＾＾
素晴らしい❗️
料金はパーソナルトレーニング５０分８０００円、８０分１００００円です。
ペアトレーニング、グループレッスンも対応可能なようです。
相良さんはNCCAの会員でもある為、ボディメイクコーチ資格取得講座も受けることが出来ます＾＾
女性限定ですが、希望すれば男性も受けることが可能なようです。
提供するトレーニングメニューが逸材過ぎ！（女性限定）
現在提供されているトレーニングメニューはこちらの２種類となります。
①バストアップサーキット
②ヒップアップサーキット
①、②ともに女性限定のグループレッスンとなります。
内容ですが、「バストマッサージの方法、摂るべき食事、バストアップに必要なホルモンの話、ヒップアップの方法」など多岐にわたる話を女性目線でレクチャーしてくれます。
ホルモンバランスなどの話を聞けるのは、女性にしかない特権でもありますね＾＾
愛飲するサプリメントとは？
【サプリの優先順位】 ＊インスタグラムより引用
1.BCAA
2.ビタミンC
3.ビタミンB2
4.ビタミンB6
5.ビタミンE、ビタミンD、亜鉛、鉄分、ZMA、DHA、トラネキサム酸、なんかここらへんは欲してる感じの時
6.カルニチン、食物繊維、コラーゲン、なんかここらへんは行き詰まった時
愛飲されているサプリメントは『マイプロテイン（MY PROTEIN）』です。
サプリメントの種類も豊富で、価格も安い＾＾
karada@pressもマイプロには本当にお世話になっています‼️
ヨーロッパからの発送となりますが、注文後約２週間前後には届きますし、今では保証もついています＾＾
BCAA、ビタミン類、カルニチンは勿論プロテインもコスパ最高で購入出来るので、１度チェックしてみましょう‼️
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