相澤隼人(ボディビル)の筋肉に驚愕!激かわ彼女よりプロテイン&柔道が好き?

ども^^ karada@pressです。

本日は、未来の日本を背負うであろう男を紹介したいと思います!

ミライモンスターに2度目の出演を果たし、弱冠19〜20歳ながらボディビル競技で活躍している、、その名も

相澤隼人さん

調べてみると、相澤3兄弟の末っ子であり長男次男もボディビルで活躍していたりと、どんどん魅力的な所が分かってきました^^

そこで、激かわな彼女トレーニングメニュー飲んでいるプロテインなども合わせて紹介していきます〜 では、どうぞ〜

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相澤隼人とは?

相澤隼人

生年月日:1999年10月21日

年齢:19〜20歳

出身地:神奈川

身長:164cm

体重:68kg

ボディビル暦:5年

 

★ボディビル成績

2015・16・17年:全国高校生ボディビル選手権 優勝

2017年:日本ジュニアボディビル選手権 優勝

2017年:世界ジュニアボディビル選手権 75kg級 5位

大学の一年生ですが、圧倒的な筋肉量ではないでしょうか?

高校生からボディビルをはじめたそうですが、高校でボディビルをしていた友達はいませんでしたし、全校生徒見渡しても中々こんな方はいませんよね。

そんな相澤隼人さんがボディビルに興味を持ち出したのは、中学校2年生の頃から。

お兄ちゃん2人の影響でトレーニングをしだし、丁度その頃からトレーニングに目覚めていったそうな。まだ、その頃は体も出来ていなくて、

ゴールドジムに通うお兄さん達の後を追うようにゴールドジムへ付いて行っていたそうです。

ここで、驚きなのが、、

小学校の2年生からゴールドジムのプロテインを飲み始めたと^^

ゴールドジムのジュニアプロテインでしょうか?

若いときから、栄養価の高いものを摂取しておくのはとても良いことですよね^^

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高校で激かわ彼女が居るって噂?柔道部での成績も凄い!


やはり、高校では彼女が居るそうです ^^

実際に相澤隼人さんのお兄さんである、マッチョ29メンバーの相澤翼さんに喝を入れられていますね)笑

どうやら相澤隼人さんは肉食系のようです❗️

これだけの肉体で、草食系だったら違和感しかありませんが。

同学年以外の女の子にも、手を出しているあたりもイケメンしか許されない行為なのでしょう❗️

実際に彼女との写真はUPされては居ないようですが、、かなりの美人さんだそう。

羨ましい。。。

 

 

相澤隼人さんが実際にやっていたスポーツは、サッカーと柔道だそうです^^

高校三年生を機に柔道は引退したそうですが、成績も73kg級で神奈川ベスト4入りしているとかヤバいですね。。

神奈川は今年1番の激戦区らしいので、ボディビル柔道の両立も可能かもしれませんね❗️

相澤隼人の筋肉を作るトレーニングメニューはいかに?

・トレーニング基本概念

相澤:2016年3月から大会までは、山田幸浩さんに教えていただいたメニューでやっていました。その後は、鈴木雅さんのやり方を混ぜています。お2人のいいとこ取りですね。

山田幸浩さん+鈴木雅さんのトレーニングメニューをミックスされているようですね^^

鈴木雅PERFECTBOOKをレビュー!!食事やトレーニング法まで網羅した超良作だった件!

鈴木雅さん日本でNO.1のボディビル成績で、某有名人です^^ 相澤隼人さんの目標の人物でもあります。 要チェック❗️

・腕のトレーニングメニュー(一部UP!)

引用:http://vitup.jp

①EZバーアームカール

50kg×3回、60kg×8回、75kg×5回……計8セット。チーティングを使って、思いっきり煽り挙げしているが、メイン75kgは、普通の高校生が扱う重量ではない。腕の日でもベルトをしているのが頷ける。そもそも、アップ開始時点で30kgである。

相澤 1セット5~8レップで、メインは3セットです。腕の日の最初の種目なので、高重量を扱うようにしています。去年、一昨年は、減量中に使用重量が落ちるのは当たり前という固定観念があったんです。でも今は、減量中でも、扱う重量は伸ばすという方向です。

引用:http://vitup.jp

なるほど。。

EZバーアームカールで50kg〜75kgでセットを組むのですね。。。

有り得ないですね。。

karada@pressは40kgで結構反動使ってますよ。。 凄すぎますね^^

やはりトレーニングの基本は、減量中でも扱う重さを変えないことが、キーポイントではないでしょうか?

勉強になります‼️

相澤隼人のTVメディア情報!

2018年8月19日(日)19時〜にフジテレビのジャンクスポーツに出演決定^^

相澤家の家族スペシャルという事で、相澤隼人さんはもちろん「相澤飛鳥さん」「相澤翼さん」といった相澤3兄弟の貴重なトレーニングが見れるかもしれません!

3兄弟全員ボディビルという競技に長けており、日本全国を見ても貴重な存在ですね^^

*相澤隼人さんは度々メディアにも出演されていますので、情報が分かり次第順次お知らせしていきます。

相澤隼人の愛飲プロテインが美味すぎる件!

相澤隼人さんが飲まれているのは、エクスプロージョンというブランドのプロテインです^^

ストロベリー味とミルクチョコレート味が絶妙に美味くてリピートされているそうですね❗️

相澤隼人さんに近づく為には、是非チョイスしたいです❗️

プロテインとは別にBCAAのサプリメントもエクスプロージョンを愛飲しているそうです^^ サプリメンテーションも是非真似していきたい所ですね^^

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相澤隼人さんと同じ若手のボディビル選手です。横山さんもエクスプロージョンのプロテインを愛飲していたり、共通点が多いです^^ 是非チェック❗️

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